Atelier Alignement Corps Esprit

Qi Gong, atelier Corps-Espace-Temps, Danse Soufie seront à l'oeuvre pour créer cet alignement.

Qi gong des mille Tours :  Une série tonique qui favorise et régularise la circulation du sang et de l’énergie, disperse les émotions et apaise le cœur et l’esprit. Ce Qi Gong dynamique en pivot autour de l’axe délie la taille, dégage les stagnations et toxines du foie et modifie les ondes cérébrales par son caractère répétitif, amenant dans un état quasi-méditatif. 

Atelier Corps-Espace-Temps : La danse soufie dans les 4 directions permet de se centrer et se poser sur l’axe vertical dans un mouvement en lien les autres et le cosmos. Revisitée par Laura Sheleen elle devient un rituel symbolisant le trajet de l’Humain en chemin vers la Lumière. 

Tours derviches : Dans ce mouvement fluide autour d’un axe stable, nous pouvons expérimenter lâcher prise, ouverture et expansion. Cette méditation pratiquée par les  derviches tourneurs relie l’humain au grand Tout.

Intervenante : Esther, Initialement médecin, sa quête d’unité l’a finalement menée vers l’enseignement du Qi gong et de la méditation. Elle s’est également formée aux danses d'orient, à la thérapie par le mouvement ainsi qu’à la sonothérapie. Elle se laisse guider sur son chemin spirituel par Mère Meera de longue date et plus récemment par Amma, et souhaite contribuer en partageant le savoir et les précieuses pratiques reçues qui l’ont accompagnées dans son propre cheminement.

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d'un séjour, chacun participe au séva (service désintéressé ou méditation en action).

La participation financière pour l'atelier est libre et laissée à votre seule appréciation. Le prix de ce stage est d'habitude d'une valeur de 250€.

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous (voir onglet en haut à droite).

Vendredi

17h00 Goûter
18h15  Bhajans

19h45  Dîner

21h00 Echanges

Samedi 

6h00   Archana

7h15  Pratiques personnelles, méditation IAM

8h00 Petit déjeuner en silence

8h50  Partage et Célébration

9h10/10h20 Seva

10h30/11h55 Atelier

12h00  Méditation

12h40 Déjeuner

14h30/15h20 Seva

15h30/17h00 Atelier
17h15 Goûter 

18h15 Bhajans et méditation pour la paix

19h45 Diner

Dimanche

6h00   Archana

7h15  Pratiques personnelles, méditation IAM

8h00 Petit déjeuner en silence

8h50  Partage et Célébration

9h10/10h20 Seva

10h30/11h55 Atelier

12h00 Méditation

12h40 Déjeuner

14h30/15h20 Seva

15h30/17h00 Atelier
17h15 Goûter 

18h15 Bhajans et méditation pour la paix

19h45 Diner

Lundi

6h00   Archana

7h15  Pratiques personnelles, méditation IAM

8h00 Petit déjeuner en silence

8h50  Partage et Célébration

9h10/10h20 Seva

10h30/11h55 Atelier

12h00 Méditation

12h40 Déjeuner

14h30/15h15 Seva

15h20/16h30 Cercle de partage
16h45 Goûter 

18h15 Bhajans et méditation pour la paix

19h45 Diner